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Les grandes recommandations alimentaires pour favoriser le bien-être - 2022
Alimentation, bien-être et réussite - 2022
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48m
Santé, comportement et performance ont un lien commun : l’alimentation.
La recherche a permis de mieux comprendre les besoins et les conséquences comportementales et physiologiques en cas d'insatisfaction. Sur ces bases, il est possible de proposer des recommandations favorisant bien-être, santé et performance.
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L’alimentation, un facteur de variati...
Parmi les facteurs de variation de la performance chez l’athlète, la nutrition occupe une place stratégique. Il est crucial de fournir à l’organisme une énergie en quantité et qualité adaptées à son activité. L’ajout de compléments appropriés peut également permettre des gains marginaux.
